飛影廚房(五)四色彩椒肉片捲 & 蜜餞番茄

2010040710:00

飛影廚房(五)四色彩椒肉片捲 & 蜜餞番茄


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飛影廚房好久沒開伙了,接下來要連著上菜囉,今天先來個不一樣的純手工菜和開胃甜點,飛影可是顧慮到要好吃又要兼顧營養和健康喔,各位朋友就等著飛影上菜囉~~



先上的是四色彩椒肉片捲~~




1.小里肌肉1條切薄片,加入少許鹽、胡椒、酒、玉米粉,抓揉片刻後靜置約半小時~~(也可以改用牛肉片,或是吃素的朋友可以改成煎過的豆包切條狀燙過後再調味)



2.四色彩椒各一個(切條狀),小蘆筍一把(切1/2後燙過,吃素的直接用鹽水燙過;吃肉的就用燙過肉後的高湯過一下即可)



3.燙過的肉片,如果太寬要直切成2條



4.一條肉片上面放四色彩椒和蘆筍各一條,捲起後用牙籤叉住



5.捲好的樣子



6.排盤上菜囉~~美嗎?



7.沾醬~~(原味芝麻醬加醬油、美奶滋、白醋各少許,喜歡甜一些的可以再加點果糖,還有米粒大的味增醬,以上拌勻即可)


接下來是開味的蜜餞番茄



1.1公斤小番茄去掉蒂頭後洗乾淨



2.燒一鍋滾燙的開水



3.小番茄放入滾水中川燙約30秒後撈出先泡冷水



4.另準備一鍋冰水



5.將做法3的番茄剝皮後泡入4的冰水中



6.將泡過冰水的番茄撈出放在容器中



7.另開一鍋,放入白醋600cc、二砂或冰糖600公克、話梅8~12顆(看各人喜歡,也可以再加梅子粉1包),煮到糖融化即可,放涼



8.將做法7放入做法6中,放入冰箱靜置2天即可~~(泡番茄的汁可重複使用)如果大熱天可以將泡過兩天後的番茄連汁一起冰到冷凍庫,就可以享受情人果般的風味,除了番茄之外還有冰沙可吃